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Voz y Emociones evoluciona hacia un contenido cada vez más honesto, profundo y realista. ¿Te atreves?
Así deja huella una voz valiente
Hay voces que no se limitan a acompañarte, sino que te hacen cuestionarte cosas que preferirías seguir ignorando. Esta newsletter es un homenaje a Greydaliz Rivera Morales, y a una forma de comunicar sin filtros que dejó huella.
Neurodidáctica para liberar la voz en tiempo récord
Mejorar tu voz y reducir bloqueos puede depender de enseñarle al cerebro una forma diferente de hacerlo
Lo que una lombriz entiende de la vida (y nosotros complicamos)
Muchas veces buscamos fuera lo que está condicionando nuestra manera de avanzar: lo que pensamos, cómo nos hablamos y las creencias desde las que interpretamos lo que nos ocurre. Pero podemos cuestionar esos patrones y cambiar nuestra forma de relacionarnos con nosotros mismos.
¿Cuánto más puedes hacer?
Trabajas, cumples y sigues adelante. Hasta que te das cuenta de que estás cansado incluso de aquello que antes te hacía ilusión. ¿Cuánto tiempo llevas ignorando las señales de agotamiento?
Dr. Carlos Cenalmor: burnout, agotamiento y la dificultad de parar
Vivimos en una cultura que normaliza el estrés, admira a quien siempre está ocupado y convierte el descanso en algo que hay que justificar. Es como si estar agotado fuera una demostración de que has trabajado lo suficiente. La hiperproductividad tiene buna prensa. No hay oferta de empleo donde no aparezcan requisitos como: «Capacidad para … Leer más
¿Qué estarán pensando?
¿Qué ocurre cuando, justo antes de hablar, tu atención deja de estar en lo que quieres decir y se vuelve hacia ti?
¿Te entiendes o te proteges?
¿Y si entenderte cada vez mejor se hubiera convertido en otra forma de quedarte quieto?
No es solo una nevera
¿Y si no solo estamos acostumbrados a usar y tirar cosas, sino también ideas, experiencias y relaciones?