Muchas veces buscamos fuera lo que está condicionando nuestra manera de avanzar: lo que pensamos, cómo nos hablamos y las creencias desde las que interpretamos lo que nos ocurre. Pero podemos cuestionar esos patrones y cambiar nuestra forma de relacionarnos con nosotros mismos.
Trabajas, cumples y sigues adelante. Hasta que te das cuenta de que estás cansado incluso de aquello que antes te hacía ilusión. ¿Cuánto tiempo llevas ignorando las señales de agotamiento?
Vivimos en una cultura que normaliza el estrés, admira a quien siempre está ocupado y convierte el descanso en algo que hay que justificar. Es como si estar agotado fuera una demostración de que has trabajado lo suficiente. La hiperproductividad tiene buna prensa. No hay oferta de empleo donde no aparezcan requisitos como: «Capacidad para … Leer más
¿Qué ocurre cuando, justo antes de hablar, tu atención deja de estar en lo que quieres decir y se vuelve hacia ti?
¿Y si entenderte cada vez mejor se hubiera convertido en otra forma de quedarte quieto?
¿Y si no solo estamos acostumbrados a usar y tirar cosas, sino también ideas, experiencias y relaciones?
Presentación libro: Demasiado Ruido
Cuando un pensamiento ocupa demasiado espacio, cambiar el foco puede ser más útil que seguir dándole vueltas.
A veces no necesitamos aprender más, sino hacer sitio a lo que ya sabemos.
Lo que empieza ordenando un cajón puede terminar cambiando la forma en que te relacionas con tu vida