Los increíbles beneficios de cantar, mejora tu salud integral
Los beneficios de cantar son tantos que lo convierten en una divertida y saludable actividad terapéutica. ¿Por qué cantar al menos una vez al día?
BIENESTAR INTEGRAL
Voz holística y bienestar integral
En el apartado voz holística y bienestar integral podrás encontrar diferentes recursos para utilizar la voz en todo su potencial, buscando la unión entre cuerpo, mente y emociones.
La tecnología avanza rápidamente, y es imparable. Los estímulos que recibimos en un solo día, se comparan a los de varias semanas de hace un siglo.
Aprendemos y desarrollamos la mente más rápido, y esto favorece el avance, pero también crea la necesidad de de parar, para poder seguir avanzando.
Por eso buscamos una vida más sana y consciente, con un creciente interés por el aprendizaje emocional.
Desapender para reaprender,
Formación y experiencia, área de bienestar integral
Hace algunos añós me formé en Naturopatía Superior Integrativa (APENB). Y en mi día día aplico muchos de los conocimientos aprendidos y terapias complementarias.
Durante la misma época me formé en Hatha Yoga. Y la práctica regular ha sido un punto de partida para una transformación personal y profesional.
Que he seguido complementando con otros talleres de: Yoga adaptado, yoga para niños, técnicas de reflexología, mindfulness, risoterapia, nusicoterapia, canto o Yoga de la Voz ® de Inés Lolago.
Estos aprendizajes han significado un proceso profundo de cambio:
El trabajo holístico de la voz ha sido mi herramienta, para llevar a la práctica una comunicación efectiva conmigo, y con lo que me rodea.
Un recurso para desarrollar la creatividad. A través de la autoescucha, llega la creación de nuevas ideas, relaciones, y variados puntos de vista.
La práctica constante me ayuda a aumentar la conciencia sobre mi cuerpo, y la armonía física, mental y emocional.
Piezas de un todo, que hay que mantener unidas a la hora de comunicar.
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