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Educación de la voz y técnica vocal

Hasta ahora, las personas que prestaban atención a la educación de la voz y técnica vocal, eran las que la necesitaban como herramienta de trabajo: cantantes, actores, conferenciantes, presentadores …

Con el tiempo, también se ha reconocido su importancia para otro tipo de profesiones: docencia, medicina, ventas…

Pero cada vez son más las personas, que buscan recursos y formación, para utilizar su voz para comunicar de forma más efectiva en su vida diaria. Pero hay más motivos.

¿Por qué es tan importante?

Educación vocal para todo el mundo

¿Has tenido que hablar en público alguna vez? ¿en una entrevista de trabajo ? ¿comunicar algo importante? ¿decir cómo te sientes?

Y sin embargo ¿quién ha aprendido a educar su voz en el colegio o la universidad? ¿cuánto se habla de ello en los medios, en casa o en el trabajo?

Queremos que nos escuchen y comprendan nuestro mensaje ¿cierto?

Usar la voz de forma incorrecta, no solo puede traer tensiones y lesiones que podrían complicarse en el tiempo. Si no conocemos los mecanismos que influyen en nuestra voz, no sabremos usar el instrumento con el que expresamos nuestras emociones y mostramos nuestra identidad.

Si puedes hablar, puedes mejorar tu tono, resonancia natural y expresividad, con el trabajo de tu voz.

Educar la voz

Cuando enseñaba mis primeros trabajo de locución a personas cercanas a mí, me decían: “Pero, ¿eres tú?” o “no pareces tu”. Y a veces pensaba ¿no sueno natural? ¿creerán que está “trucado”?.Apenas había notado el cambio, y sólo me percataba de el al escuchar las primeras grabaciones.

El equipo utilizado, el espacio y el canal, influyen en la forma en la que se escucha nuestra voz. Pero no en el fondo.

Es decir, solo el trabajo individual con la propia voz puede alcanzar formas nuevas de expresión que se puedes llevar a la vida personal y profesional. Y estos cambios se aprecian en lo que dices, cómo lo dices y desde qué emoción lo haces.

Serás más consciente de cómo hablas y se notará. Pues, el cambio en la voz influye en tu actitud y viceversa.

Trabajar con la voz es conocerse

Trabajar sólo la técnica es educar una parte, puesto que la voz es no es sólo la calidad de un sonido, es la persona en su totalidad.

Si te duele una rodilla, puede ser por distintos motivos: inflamación, lesiones, sobrepeso, caminar de forma incorrecta, una postura desalineada… Tomar anti inflamatorios cuando duele, es sólo un alivio temporal. Y para mejorar, necesitarás cambiar hábitos, y cómo te relacionas con tu cuerpo. ¿cierto?

Somos un ser, formado de partes relacionadas entre sí. Para cambiar tu voz, debes cambiar la relación contigo.

Importa lo que decimos, y más aún, cómo lo decimos. Y aunque lo sabemos, no siempre es fácil darse cuenta. La constancia, la atención y la escucha, nos ayudan a reconocer el impacto que tiene, el uso de la voz en nuestra vida diaria.

La voz no es independiente, cambia contigo.

La voz como vehículo emocional

Para expresar honestamente una opinión o una necesidad, es necesario conectar lo que piensas, lo que sientes y lo que dices. Hablar desde dentro.

Es decir, sentir el estado de ánimo de cada frase o palabra, dará una emoción natural al habla y la interpretación. Ya sea al cantar, actuar, hablar en público o al negociar con un cliente o con las personas más cercanas.

La voz tiene un efecto a nivel externo e interno. A través de ella podemos transmitir emociones a los demás, pero también es capaz de modificar las nuestras.

Por eso, aprender a utilizar el potencial de la voz, no solo tiene la finalidad de comunicar de forma eficaz o conseguir una reacción, sino también para influir en nuestra actitud.

La voz es más que una herramienta. Tu voz y tú sois uno, y a través de ella te muestras al exterior.

La voz es a el espejo de nuestras emociones y en ella nos reflejamos

Ejercicio vocal para la interpretación y la expresión emocional.

Este es un ejercicio muy utilizado, por su sencillez y efectividad. ¡Además es muy divertido!. Necesitas grabar, con el móvil es suficiente.

  • Busca una frase cualquiera, incluso si es ridícula. Léela en alto, utilizando cada vez diferentes emociones o estados: rabia, alegría, miedo, enfado, tristeza, picarda, soberbia, sensualidad, aburrimiento… ¡lo que quieras!.
  • Escucha la grabación. Si es posible, que la oiga otra persona también, no digas qué emoción expresabas. ¿La ha identificado? . Y tú ¿qué has sentido?

Si es la primera vez, es posible que no todas las emociones se identifiquen fácilmente. O que el resultado sea neutro. Más «flojo» de lo esperado. La desconexión entre pensamiento-emoción- expresión- sonido es completamente normal.

Estamos tan acostumbrados a oír nuestra voz, que casi no escuchamos sus matices emocionales.

  • Prueba de nuevo. Usa diferentes tonos, expresiones faciales, gestos corporales y crea una imagen mental de esa emoción.¡Exagera, disfrútalo!.
  • Escucha de nuevo. ¿Ha cambiado? ¡Genial!.

Educar la voz, es educar nuestro cuerpo, mente y expresión emocional. Utilizar todos los mecanismos a nuestro alcance, para mejorar el potencial de nuestra voz, y evolucionando junto a ella.


¿Porque educar la voz?

Cada persona puede comenzar a educar su voz con un propósito distinto. Pero con el tiempo, se genera una relación de confianza e intimidad con el propio sonido, es decir, con uno mismo.

Al practicar la auto escucha, cambia la forma de comunicar con los demás, y contigo. Trabajar con la voz es conocerse mejor.

Experimentar y jugar con ella, abre puertas hacia nuevas formas de expresión. Alivia el peso que a veces llevamos, cargado de auto-juicios, o bloqueos emocionales inconscientes.

Pero trabajar con la voz es un aprendizaje constante. No se trata de una carrera de velocidad, más bien por etapas. Con la práctica, el cuerpo recuperará su memoria orgánica y modificará hábitos nuevos de forma natural.

¿Y tú qué opinas?

Comenta o sugiere temas más abajo ¡te leemos!

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